.

.

15 de gener 2012

Superentrenament Banyoles 200 kms!


Gran matinal de ciclisme a Banyoles amb forces components de Amatstrong Cycling Team (David Colomer, Eduard Oller, German Larruy, Josep Maria Lloret, Josep Maria Sánchez, Nan Oliveras, Toni Costa, Xàvi Casas, @Amatstrong i @Stellina), i les incondicionals cheerleaders (Anna, Mónica, Sandra i Thäis), en un dur i llarg entrenament de 200 quilómetres, a una mitjana de 32,4 quilómetres per hora, durant les 30 voltes de que constava la sortida.

Més dades del dia, amb 20 ciclistes a les 9 del matí a -2ºC, i durant el dia la temperatura no ha passat dels 10ºC, i en hores puntuals amb més de 30 ciclistes rodant al mateix temps, amb dues parades incloses al quilómetre 100 i al quilómetre 150. Perqué en tingueu una idea la mitjana al quilómetre 100 era de 34 quilómetres per hora.

Més dades: 204 quilómetres totals, 759 metres de desnivell, 27 minuts entre les dues parades al quilómetre 100 i el quilómetre 150, a una mitjana com deiem de 32,4 quilómetres per hora i una màxima velocitat de 46.8 quilómetres per hora.

Un matí espectacular envoltats de la "màgia" dels corredors i de la ciutat de Banyoles, ideal per entrenaments com aquests i passar un bon dia rodant plegats amb Amatstrong Cycling Team.

Demà més fotos i alguna crónica d´algun corredor!

Via: @Amatstrong